「なんだか前と違う」白髪もシミも増加…43歳の女性を襲った不調の正体／私の生理のしまい方（1）

めまい、発汗、生理不順、理由のわからないイライラ…。40代を過ぎた頃から、体や心の変化に戸惑ったことはありませんか？「これって更年期？」と思っても、症状も時期も人それぞれ。周囲に相談しづらく、不安を抱え込んでしまう人も少なくありません。

閉経前後の約10年間といわれる「更年期」は、女性の体に大きな変化が訪れる時期。つらさばかりに目が向きがちですが、これからの自分のために心身を整える大切な期間でもあります。

そんな更年期世代のリアルな悩みや気づきを描いたコミックエッセイ『私の生理のしまい方』をお送りします。

※本記事は原あいみ、関口由紀著の書籍『私の生理のしまい方』から一部抜粋・編集しました。

著＝原あいみ、関口由紀／『私の生理のしまい方』