手軽に気分をリセット！ 旅行に行けないモヤモヤを解消するのは、家でできる非日常時間

「あっもういま完全に無理になった…」

そんなときにストレスをリセットできるのが＜非日常活＞！

9連勤中、長期休暇もずっとなし。仕事が重なり、旅行にも行けず積もりに積もったストレスをなんとかリフレッシュする方法はないかと考えたのは、『気づいたら独身のプロでした』などでおなじみのイラストレーター兼漫画家のカマタミワさんです。

いつもの暮らしにちょっと違うエッセンスを加えると、いままで味わえなかった体験が！ 非日常は日常のすぐそばにあり、たくさんの楽しさが待っていました。

仕事や家事、育児、人間関係に忙しい日々の中、身近な場所で非日常感を得る活動＜非日常活＞を取り入れて、こまめに「命の小洗濯」をしてみませんか？

※本記事はカマタミワ著の書籍『非日常活はじめました。』から一部抜粋・編集しました。

著＝カマタミワ／『非日常活はじめました。』